确保密码包含大小写字母、数字及符号，长度超过12位，复杂度高的密码虽可能提升账号安全性，但同时也可能增加账号被破解的可能性。
②绑定有效的辅助邮箱
对你后续操作极为关键，诸如恢复密码、启用新设备时触发风险控制、账号被封后下载个人资料、提出投诉等环节均将涉及，建议使用你平时最常使用的电子邮箱，并且该邮箱应支持国内服务。
③绑定自己的手机号或可以接验证的电话
这一点同样至关重要，单一设备上每个谷歌账户能够关联至少三个以上的不同电话号码；关联的电话数量越多，谷歌对该账户的信赖程度也随之提升。
④绑定谷歌验证器 ( )
此应用可在谷歌商店（Play）轻松获取，使用谷歌验证器操作简便，即便离线也能正常运作。若更换了设备或IP地址，或许需进行双重验证，相较接收短信验证，选择谷歌验证器无疑更为便捷。此外，当使用对安全性有较高要求的公司软件或网站时，公司通常也会要求绑定验证器，因此，谷歌验证器是必须使用的工具。
⑤谷歌的两步验证
登录不同设备或IP地址时，手机端将显示一条提示信息：其大意是询问当前登录的设备是否由您本人操作。若确认系您本人操作，只需点击确认是自己本人，便能够顺利完成谷歌的验证流程。无需短信验证码或谷歌验证器的参与，此验证过程相当简便，不过手机上的提示信息并不十分显眼，有时甚至无法正常弹出该页面，可能会被当前运行的应用程序所遮挡。在这种情况下，您可以在手机的通知栏顶部查找相应的提示信息。
⑥谷歌安全码
谷歌能够生成十个六位数的独特验证码，这些码仅限使用一次，每次使用后数量便会减少。启用此功能后，务必妥善保管好这些验证码，一旦丢失，你的账户安全可能受到威胁。
⑦谷歌通行安全密钥
这是谷歌最顶级的安全认证，需要购置专用设备，主要面向对安全性有极高需求的人群，一般用户并不需要。关于谷歌安全密钥的详细信息，我会在适当的时候单独进行讲解，当然，如果您对此有任何疑问，也可以私下与我联系。
⑧不要频繁更换设备及IP环境
此乃封号之主因，频繁更换设备与IP地址，对谷歌而言，此账号存在风险，可能遭受盗用，谷歌自然会对之实施封禁措施。
⑨经常登陆谷歌账号，多多使用谷歌家的产品。
这无疑是一种非常有效的养号策略，若您不常登录，仍建议至少每三个月登录一次。此外，新设备和新IP地址应尽量与之前保持一致。值得注意的是，谷歌公司自2023年12月起，已开始对超过两年未曾使用的账户进行清理。
若能将上述九种方法全部实践到位，那么账户的长期使用几乎可以说是百分之百有保障的；然而，对于一般用户而言，实现所有这些操作几乎是不可能的；实际上，只需完成其中2至5项操作，账户就能实现正常的长期使用。
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本文概览：【谷歌账号】如何养护..①新注册或购买的新账号密码更换为复杂的密码最好是大小写字母、数字、符号三种都有，且在12位以上，复杂的密码可以增加账号被破解的风险及提高账号的安全。...
文章不错《谷歌账号安全设置：密码要求及多种绑定方式很关键》内容很有帮助